인천논현어깨통증 오십견, 자연치유 될까? 치료 '이렇게'
반갑습니다. 새론한방병원 이유진 원장입니다.
어깨 관절, 우리의 생활에서 가장 자주 사용되는 관절 중 하나로 볼 수 있습니다.
손을 뻗어 물건을 집거나, 머리 위로 팔을 올리는 등 여러 활동에서 어깨 관절은 중요한 역할을 담당하고 있지요.
이렇게 사용 빈도가 높다 보니 어깨 질환을 경험하신 분들 많으실 겁니다.
어깨가 뻐근하고, 통증을 호소하는데도 일시적 증상이라 여겨 치료를 미루기도 하실 테지요.
그러나 어깨 통증은 여러 원인에 의해 발생되고 있으며 그 원인에 따라 발생하는 질환도 다양하다는 것을 알고 있으신가요?
오늘은 대표적인 인천논현어깨통증 일으키는 질환인 '오십견' 보다 자세히 알려드리도록 하겠습니다.
인천논현어깨통증, 오십견 무엇일까?
오십견의 증상 정확히 어떤 것인지 모르고 그냥 넘기는 경우가 있어요.
오십견이란 의학적으로 유착성 관절낭염이나 동결견으로 불리는 질환으로, 주로 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생기는 상태를 의미합니다.
인천논현어깨통증 부터 오십견의 발병 원인은 여러 가지가 있는데요.
가장 흔한 원인은 퇴행성 변화라 설명드릴 수 있겠습니다. 나이가 들면서 관절 주변의 연부 조직인 힘줄과 인대가 약해지고 탄력이 떨어지게 되는데 이러한 변화는 관절에 스트레스를 가하고 염증을 유발하여 결국 움직임을 제한하게 되지요.
또한, 현대인의 생활습관도 중요한 원인 중 하나인데요.
오랜 시간 잘못된 자세로 일하거나 장시간 앉아 있는 생활은 어깨 근육과 인대에 불필요한 압력을 가하고, 이로 인해 염증이 생길 가능성이 높아질 수 있습니다.
특히 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 인한 고개 숙인 자세가 빈번해지면서 어깨에 가해지는 부담이 커지고 있어요. 이러한 경향은 젊은 층에서도 오십견을 유발하는 주요 요인이 될 수 있습니다.
당뇨병과 같은 대사 질환도 오십견 발병에 영향을 미칠 수 있는데요.
연구에서는, 당뇨병 환자는 일반인에 비해 오십견에 걸릴 확률이 30% 이상 높다고 해요. 이는 당뇨병이 혈액 순환에 악영향을 미쳐 염증을 촉진시키고, 조직의 치유 과정을 방해하기 때문으로 말씀드릴 수 있겠습니다.
따라서 혹시 나도 오십견? 의심되는 증상이 있으시다면 조기에 발견해 수술 없이 충분한 호전을 기대할 수 있도록 보다 정밀한 진단 빠르게 받아보시길 권해 드리겠습니다.
오십견의 주요 증상은 팔의 운동 범위가 제한되는 것입니다. 초기에는 팔을 움직이는 것이 가능하지만, 시간이 지남에 따라 일상적인 동작을 하며 불편함을 느낄 수 있습니다.
예를 들어 머리를 묶거나 높은 선반에서 물건을 꺼내는 행동 등에서 통증을 느낄 수 있습니다.
이러한 활동의 제한은 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 통증은 대개 점진적으로 악화되며, 이로 인해 밤에 수면 장애를 겪거나 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있어요.
일부 환자분들께서는 팔을 움직일 때 통증을 느끼지 않으려, 자연스럽게 팔을 사용하는 방식을 변화시키기도 하는데요. 이는 오히려 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 주의해 주셔야 합니다.
그렇다면 인천논현어깨통증 어떤 치료를 통해 완화할 수 있을까요?
오십견의 치료는 크게 보존적 치료와 수술적 치료로 구분할 수 있습니다.
오십견 증상이 초기라면 비수술적 치료만으로 충분히 호전을 기대할 수 있습니다.
저희 새론한방병원 에서는 오십견이 발생한 원인, 증상을 면밀히 파악한 후 손과 신체를 이용해 근육을 이완시켜 관절이 틀어진 것을 바로잡고 틀어진 뼈와 근육을 본래 자리로 되돌려 통증을 없애고, 신체의 기능을 회복해 드리는 추나치료의 도움드리고 있습니다.
물론 이외에도 침 치료, 약침, 한약 등 한방 보존치료로 증상이 악화되지 않도록 회복에 도움을 드리고 있습니다. 만일 증상이 심할 경우에는 수술적 요법을 고려하게 될 수 있으므로 조기 발견이 중요하다는 말씀드리겠습니다.
치료와 동시에 오십견을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 올바른 자세 유지가 필수적이라 설명드립니다.
어깨 근육과 관절을 강화하고 유연성을 높일 수 있는 요가와 필라테스 관절의 기동 범위를 늘릴 수 있는 운동을 추천드리며, 반대로 천변, 아파트와 같은 곳에 흔하게 볼 수 있는 운동기구의 철봉, 핸들 모양의 기구를 돌리는 것은 어깨 관절에 손상을 입힐 수 있으므로 주의해 주시길 바랍니다.
어깨 질환은 성별, 연령 무관하게 누구나 경험할 수 있는 질환이므로 긴 시간 한자세로 앉아있으셨다면, 틈틈이 가슴을 펴는 스트레칭해 주시길 바랄게요.
이렇게 본원의 비수술적 치료와 더불어 안내드리는 자가운동법을 숙지하시고 올바르게 생활 속에서 대처해 주시길 바라겠습니다.
본원은 오십견뿐만 아니라 척추 관절 문제, 재활 케어에 대해까지도 전문성을 띠고 있습니다.
통원치료가 어려우신 분들께는 입원실을 통해 진료하고 있으니 허리 통증 외 척추 관절 치료에 관해 궁금증이 있으시다면 내원과 전화로 문의하시면 보다 빠르게 도움드릴 수 있도록 하겠습니다.
감사합니다.
